こんにちはsalondemonaです。
皆様ぽっこりお腹気になりませんか？
今回はお腹やせについてです(^^)
太る仕組みとしては↓
摂取した糖がエネルギーにならなかった（代謝できず）血糖が脂肪細胞になり
脂肪細胞に取り込まれた（余った）糖質が
中性脂肪として蓄積されていく
シンプルにお伝えしますと、
摂取カロリーが消費カロリーを上回り
食べたものはしっかりと代謝できないと太っちゃうよ～(;_;)
ということです。
そして脂肪は内蔵脂肪、皮下脂肪とありますが
特に女性は皮下脂肪がつきやすいと言われているので
落としづらい皮下脂肪をいかに効率よく落とせるかがポイントです
皮下脂肪は運動不足や食べ過ぎから蓄積されていくので
規則正しい生活を心がけて
ぽっこりお腹にはインナーマッスルを鍛えることが大切です！
筋トレも良いですが当サロンには
寝るだけ筋トレマシン【エムスレンダー】があります
夏までにぽっこりお腹をすっきりさせる
ボディメイクはじめませんか(^^)
こちらのお客様もとてもスレンダーな方なのですが
お腹だけ！！気になるとのことで
毎回筋トレマシンがついているチケットで通われて
しっかりほぐし→流したあと
筋力トレーニングをしてます(^^)
お腹が変わるだけでスルッとズボンが履けて
今まで着れなかったお洋服が着られるようになったので
お洋服選びが楽しいですと言ってくださる
お客様もたくさんいらっしゃいます。
お体変えたい方、ぜひお待ちしております。
