こんにちは、salon de monaです！
ご覧いただき、ありがとうございます(^^)
ご来店くださるお客様にプロテインのお話をすると
だいたい皆さん
プロテインってトレーニングしてる人が飲むのかと思った！
と言われます。
もちろんタンパク質は筋肉の材料となりますので
筋肉をつけたい方はプロテインを必要としていますが
美容、健康を気にされている方にも
必要な栄養素になります。
プロテイン＝タンパク質
身体の20%がタンパク質になります。
三大栄養素の中でもしっかり摂りたい栄養素になります。
肌・髪・爪、タンパク質でできています！
筋肉・臓器・ホルモンもタンパク質という
栄養素が必要になってきます。
皆さんタンパク質きちんと摂れてますか？
1日の理想的な摂取量（目安）は
「体重kg＝g」
50kgの人なら50gが目安量になります。
お肉を50g食べたからといって、タンパク質が50g
摂れるわけではありません！
なかなか体重分取るのは難しいですよね。
タンパク質がきちんと摂れてないと
髪がパサついたり、爪が割れたり、
ホルモンがきちんと作られなかったりトラブルにつながります。
そんな時はプロテインナチュラ！
一包で13gのタンパク質を摂ることができます！
さらに植物性無添加で作られているので
消化の負担が最小限！
必須アミノ酸のバランス、アミノ酸スコアも
＼100！！／
甘みは低GI値のアガベシュガー使用で
身体に優しいプロテインとなっております！
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ぜひこのお得な機会に、タンパク質気にして
摂ってみましょう(^^)
