こちらの方は３ヶ月で－6キロ！
もちろん全身コースで週に1回の施術と
酵素などのインナーケアで痩せました♪
今も2,3週間に1回はメンテナンスとして
通っていただいていますが、
体型はずっと維持できています。
ダイエットはじめたてはほんっとに辛いです…
わたしも経験者だからこそお伝えできますが、
食事の質を変えはじめはお腹もすくし、油物たべたいし…と
なりますが、だんだん慣れてきて今ではむしろ油物をたべたら
胃もたれをしてしまいます。
ダイエットは体重落ちたあとはキープしなければいけないので
永遠と続きますがそれも「慣れ」です
いかに生活のルーティーンにいれこむかがカギだと思います
食事制限しなきゃ、運動しなきゃなどしなきゃいけないと
思ってしまうとストレスになってしまうので
当たり前のこととして毎日のルーティーン化しましょう
