いつもご愛顧いただきありがとうございます。
Salondemonaです。
7月も終わりに近づき、あと少しで8月ですね^^;
暑すぎる毎日…
おからだは疲れていませんか?
水分補給はしっかりとできていますか?
しっかりと栄養素を摂る、しっかりと体を休ませる、
しっかりと心の休息を取る。
簡単なようでなかなか難しいことかと思いますが
この暑い毎日を乗り切るために必要なことですので
自分のおからだが今何を必要としているか
感じとってあげてくださいね(^^)
私はとにかく喉が渇くので、
シンプルに足りていないものは【水】です^^;
しっかり摂っているつもりなのですが、
意外と就寝中や、大好きなお風呂で水分は奪われているようです。
お肌も脱水症状を起こしてしまっては
疲れが表面に出てきてしまいますので
クリスティーナのアンストレスシリーズから
トータルセレニティセラムで水分補給をしています♪
そして水分補給はなんといってもこれ
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(芸能人の方もたくさん飲まれてますよ^^)
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※8月13~15は夏季休業になりますのでご了承ください